Race For Life Warm Up                                                                              Body Pump Warm Up

                              Body Pump - Squats Track                                                                     Body Pump = Biceps Track

                                Body Attack - Core Track                                                                          Body Attack - Agility Track

                                  Body Attack - Intervals Track                                                                  Body Attacak - Intervals Track

                            Body Attack - Running Track                                                                      Body Balance - Balance Track

                          Body Balance - Hamstring Track                                                                   Body Balance - Twist Track

                               Body Pump - Triceps Track                                                                     Body Pump - Back Track

Cathy Faughey Fitness

Personal Training

Rear of 3 - 5 Radcliffe Road

West Bridgford

Nottingham

NG2 5FF

07816 584 229